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红豆薏米粥怎么做祛湿 方法错了小心湿气更重

2019-05-22 14:31 编辑:漂亮女人

  夏天又要面临的两大问题,降暑和祛湿,特别是祛湿,湿气重非常影响身体的健康,所以大家都纷纷采取了和红豆薏米粥祛湿,但做红豆薏米粥的方法错了小心湿气更重。

  红豆薏米粥怎么做除湿

  1、红豆得选赤小豆

  说到红豆薏米粥的红豆,你要是用一般的圆润的红豆,那材料你就选错了,此红豆非彼红豆,这里的红豆,不是这种圆润的红豆,表面是暗红色,而赤小豆,其身材细长。就功效来说,红豆和赤小豆,也不一样,红豆并不能利水、祛湿,只能养心,赤小豆才能祛湿。

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