<cite id="dxth5"><video id="dxth5"></video></cite>
<menuitem id="dxth5"></menuitem>
<var id="dxth5"></var><ins id="dxth5"><noframes id="dxth5"><cite id="dxth5"></cite>
<cite id="dxth5"></cite>
<var id="dxth5"><video id="dxth5"></video></var>
<var id="dxth5"></var>
<var id="dxth5"></var>
<cite id="dxth5"></cite>
<var id="dxth5"><video id="dxth5"></video></var>
<cite id="dxth5"><video id="dxth5"></video></cite>
<ins id="dxth5"><video id="dxth5"></video></ins><cite id="dxth5"><video id="dxth5"></video></cite>
<var id="dxth5"><strike id="dxth5"></strike></var>
菜单 搜索
> 健康 > 保健养生 > 四季保健 >

小满节气如何养生?补水滋润、防暑降温

2019-05-21 15:19 编辑:漂亮女人

  今天是二十四节气之一的小满,也是进入夏季之后的第二个节日。小满节气之后人们如何养生呢?补水滋润,防暑降温很重要。

  一、开其源。小满开始各地多炎热天气,人体水分消耗较多,多种微量元素也随汗水排出,单纯靠喝水不足以弥补机体需求,因此要选择多元的补水方法。俗语说“小满见三鲜”,三鲜指“黄瓜、蒜薹、樱桃”。应季果蔬富含维生素和矿物元素,不仅能补充人体的水分还可补充微量元素。需要注意的是,果蔬一定要“鲜”,久放则营养成分流失大半。

编辑精选

RECOMMED

精彩专题

TOPIC
漂亮女人二维码

关注漂亮女人

微信搜索:nvsheng528

长按或扫描二维码关注

新极速彩票真的有吗_新极速彩票怎么注册-新极速彩票分析下载 垃圾分类| 汤姆克鲁斯| lady gaga| 小野辟谣团队解散| 邓紫棋| 斗鱼| 西部世界| 垃圾分类| 斗鱼| 星球大战8|